Nummer 2| August 2017

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wir starten durch...

8 Monate besteht die

Selbsthilfegruppe “Verlassene

Väter und Mütter” in Berlin-

Tegel

Offiziell findet am 09.08.2017 das nächste Treffen der Selbsthilfegruppe in Berlin- Tegel statt. Inzwischen sind viele Mutige hinzugekommen… und leider müssen wir jetzt auch eine Warteliste einführen

Was haben wir erreicht

• Aufbau einer Webseite.

• Kontakt mit mehreren

Selbsthilfegruppen

deutschlandweit

• Aufnahme in die SEKIS-

Datenbank • Akzeptanz der Selbsthilfegruppe als Grundlage und Beratungsangebot bei psychischen Erkrankungen

• regelmäßige Treffen (1x im

Monat)

• Aufbau eines Netzwerkes durch die Gruppenmitglieder • Ausbau des Facebook- Accounts und regelmäßige Beratung über Messenger und Postes • Ausbau der Teilnehmerzahl auf 11

Wir sind eine

Selbsthilfegruppe

und treffen uns am 4.

Mittwoch jeden Monats um

18:30 Uhr in Berlin- Tegel.

Wir kooperieren mit vielen

Selbsthilfegruppen- heraus

aus der Einsamkeit

Verlassene Väter und Mütter ist eine Selbsthilfegruppe Verantwortlicher und Ansprechpartner: Thomas Pabst Schlieper Str. 16, 13507 Berlin web: www.verlassene-Eltern.com Mobil: 0157 35782801 Ortstarif+Fax+AB: 03212-1654046 facebook: facebook.com/verlassene Eltern Twitter: @ElternVerlass Telefon: 0157 3578 2801

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E-Mail: info@verlassene-eltern.com Verlassene Väter und Mütter kooperiert mit vielen Selbsthilfegruppen im ganzen Land

Schiffe kehren wieder in

den Hafen zurück...

Lyrik: Gedicht von Tom (Copyright beachten) Meine Tochter Du glaubst, durch meinen Ausschluss stark zu sein Was Du denkst und was Du tust hat Dich zerrissen und uns entzweit. Ich gab Dir Wärme und Geborgenheit Du warfst mir vor: es wäre nur für mich. Ich fühle Dich auf meinen Schultern -verblassend- dies gibt mir Kraft (an uns zu glauben) -nicht zu hassen- Vatergefühle entstanden durch den Weg, den wir gemeinsam gingen es war ein Glück, an Deiner Seite zu sehen, wie meine Liebe

wuchs. Es war mein Ziel, Dich in die weite Welt zu bringen. Und doch hat unsere Kommunikation beschränkt auf Forderung und Abwehr den Graben aufgerissen. Was gäbe ich dafür, zu wissen, was Dich antreibt. Es fühlt sich an wie tausend Nadelkissen... Kann denn ein Neuanfang die Risse kitten? Ich bin erschrocken, wieviele Tage ohne Dich verlaufen keine Tränen mehr nur Nadelkissen. Wie kann der Blick nach Vorne verbrannte Erde rekultivieren Wie kann das Wissen um meine Gefühle unsere Bilder reproduzieren. Es fühlt sich an, wie Mühlen

ohne Wasser tagein, tagaus die Runden dreh'n. Ich werde den Traum reaktivieren weil Du es wert bist. Ich werde die Kräfte mobilisieren Weil Vatersein, das Größte ist.

Wir wollen für unsere Kinder da sein. Einfach so- ohne Gegenforderung.

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Ausbau der Webseite

www.verlassene-Eltern.com • wöchentlich mehr als 100 Seitenzugriffe • regelmäßige Soforthilfe (Telefon: 0157 35782801) und Nachrichten von Lesern

Kontakt mit mehreren

Selbsthilfegruppen in Berlin &

deutschlandweit

Berlin Verlassene Eltern c/o Selbsthilfekontaktstelle Steglitz - Zehlendorf im Mittelhof e.V. Königstr. 42 - 43 14163 Berlin Zehlendorf Gruppentreffen: jeden 3. Mi, 18 - 20 Uhr, Ort: Villa Folke Bernadotte, Jungfernstieg 19, 12207 Berlin Angeleitete Gruppe Tel: 801 975 - 14 Fax: 801 975 - 46 E-Mail: selbsthilfe@mittelhof.org www: http://www.mittelhof.org Berlin-Neukölln Verlassene Eltern. Wann: 2.+ 4. Mittwoch im Monat, 17 Uhr Wo: Selbsthilfezentrum Neukölln Nord,Hertzbergstr. 22, 12055 Berlin Info und Anmeldung: Tel.030 / 681 60 64 Mail: info@selbsthilfe-neukoelln.de www.selbsthilfe-neukoelln.de Sprechzeiten: Montag 16-19 Uhr, Dienstag + Donnerstag 10-13 Uhr Pankow

Selbsthilfekontaktstelle, Schönholzer Str.10, 13187 Berlin Jeden 3. Donnerstag im Monat von 15.30 bis 17.00 Uhr E-Mail: selbsthilfe@stz-pankow.de

Aufnahme in die SEKIS-

Datenbank

SEKIS informiert über Selbsthilfe in Berlin, unterstützt Gruppen bei der Gründung oder der Vertretung ihrer Interessen. Autonomie und Selbstbestimmung auch im Fall von Krankheit oder bei Pflegebedürftigkeit sind unser Ziel. Dafür fördern wir Initiativen, Engagement und wohnortnahe Hilfenetze. Das Spektrum der Selbsthilfe ist groß. Wir versuchen, Ihnen davon einen Einblick zu vermitteln. Bismarckstr. 101 | 10625 Berlin | Tel 030 892 66 02 | sekis@sekis- berlin.de | Sprechzeiten: Mo 12 - 16 Uhr | Mi 10 - 14 Uhr | Do 14 - 18 Uhr www.sekis.de

Akzeptanz der

Selbsthilfegruppe (Verlassene

Väter und Mütter) als

Grundlage

psychotherapeutischer

Betreuung) und

Beratungsangebot bei

psychischen Erkrankungen

Erleidet ein Mensch einen schweren Verlust (und dazu zählt auch das Verlassenwerden durch das eigene Kind), so folgt ein schmerzhafter (seelischer) Vorgang der Ablösung. Die akute Trauer geht oft mit körperlichen Beschwerden einher. Hierzu gehören nicht nur Traurigkeit, sondern auch Wut, Zorn, Gereiztheit und abweisende Kühle. Es können auch feindsehlige Reaktionen auftreten, hinter denen die eigenen Schuldgefühle stehen. Jedoch kann nur das Wahrhaben des Verlustes und der Trauer , das Akzeptieren des Verlassenseins zur Bewältigung der eingetretenen Situation und zur Neuorientierung führen. Folgen können Frustrations- Agressionen”, regelmäßige Selbstvorwürfe, verschiedene Formen von Depressionen bis hin zum Suizid sein. Mehr zu diesem Thema im nächsten Newsletter.

Darauf sind wir stolz: Unser Erreichtes

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Denkt Ihr auch manchmal an Eure Kindheit zurück? Erinnert Ihr Euch an die gemeinsamen Stunden, an die Momente, wo Geborgenheit und Wärme die Kraft für Euren Tag erzeugte? Wir möchten mit Euch in den Dialog treten. Schreibt uns, mailt uns oder wie auch immer: aber kommuniziert mit uns. Hierzu haben wir für Euch ein Forum auf der Homepage: http://verlassene- eltern.com/fuer-unsere- soehne-und-toechter/ eingerichtet. Hier habt Ihr die Möglichkeit: Eure Sicht mitzuteilen. Wenn Ihr mögt, teilt uns Eure Gefühle mit, Eure Gründe,

Eure Wahrnehmungen... alles was Ihr wollt. z.B. Was sind die Gründe für Euren Abbruch der Kommunikation? Ihr müsst Euch nicht rechtfertigen. Schreibt den Lesern, schreibt uns, was Euch bewogen hat, diesen Schritt zu gehen. Auch wenn es uns wehtun wird Wir versprechen! • Wir hören Euch zu • Wir werden nicht (be)werten • Wir werden Euch nicht bedrängen

Lasst uns einen Neustart

wagen

wir wollen einen auf Respekt beruhenden Neustart mit Euch wagen. Wir werden Euer Hafen sein, wenn Ihr Auftanken müsst.

Für unsere Söhne und Töchter

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Kontakt & Soforthilfe

Verlassene Eltern ist eine Selbsthilfegruppe Verantwortlicher und Ansprechpartner: Thomas Pabst Schlieper Str. 16, 13507 Berlin web: www.verlassene- Eltern.com Mobil: 0157 35782801 Ortstarif+Fax+AB: 03212- 1654046 facebook.com/verlassene Eltern Twitter: @ElternVerlass Telefon: 0157 3578 2801 E-Mail: info@verlassene- eltern.com Ihr Ansprechpartner: Thomas Pabst (Vertraulichkeit ist (m)ein Grundprinzip)

im Zusammenwirken mit: Coaching beim Pabst Schlieperstr.16 13507 Berlin Web: www.coaching-beim- Pabst.de Email: info@coaching-beim- pabst.de Phone: +49 (0)157 35782801 Fax: +49 (0)32121654046 per Post: Thomas Pabst c/o Coaching-beim-Pabst Schlieperstr. 16, 13507 Berlin Heilpraktiker (Psychotherapie) zertifizierter Coach und Trainer Mediator